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請問懷孕到底該喝什麼 才不會發胖呢???
現在懷孕10週多因為第二胎比較挑食目前早餐還是都以紅茶搭配想問一下 到底該喝什麼 比較好且不會胖到母體呢?我不太敢喝豆漿 會脹氣想吐....原本考慮媽媽奶粉 但聽說會胖母體....到底喝什麼比較好呢????如果有推薦喝媽媽奶粉 有熱量低 不會胖母體的嘛???
擔心胖到媽媽得話
我是吃比較營養低熱量的比如多吃青菜水果(太甜的類別水果少吃)我生第一胎時胖沒有超過9公斤
小孩出生3654公克吃得都比較清淡。
另外我喝了半年多的羊奶和媽媽奶粉(優生)不知道會不會是個人體質
不過以上是我個人的經驗:)
參考資料
兩個孩子的媽
建議你可以喝燕麥片或上這ㄍ網站http://www.greenmax.com.tw/我剛生完懷孕期間我喝纖美姿味杯湯系列胖7公斤而已
http://www.togowant.com/index.php?route=product/category
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